Denna shake gjorde jag till mitt utmaningspass i lördags. Då jag var på ett långpass som bestod av 35min spinning, 60min box och 25min core. Då behövs det påfyllning under tiden.
Shaken bestod av fil, lite mjölk, avocado, cashewnötter, pumpa- och solrosfrö. I med allt i mixern....tjoff tjoff så var det klart.
LINA: Hur gör jag för att lägga upp inlägg bakåt i tiden?
Det lät gott! Kanske jag skulle testa som mellanmål. Tack för tipset!
SvaraRadera