Måndag:
60min Jympa intensiv
40min Busspromenad
Tisdag:
20min Busspromenad
20min Promenad
Onsdag:
40min Gym
30min Promenad
Torsdag:
20min Promenad
Fredag:
30min Jogging
15min Promenad
60min Jympa Medel/Puls
40min Busspromenad
Söndag:
60min Cirkelfys
40min Busspromenad
Nöjd även med denna vecka, blev ingen cykling, satsar på 2st tillfällen denna vecka istället om det inte fortsätter att vara halt.
Kan man säga en VG vecka kanske???
SvaraRaderadu är så duktig!
kramar
Tack så mycket Lina, kul att du läser och kommenterar. Eftersom mitt nya mål är träning 4ggr/vecka och då ska ett tillfälle vara jogging, det enda jag inte kan bocka av på förra veckan är en runda cykling. Jag känner att jag i stort sett har uppfyllt mitt mål så om man ska prata i betygsskala så är det MVG- Kramar tillbaka
Radera